Sanselighed, seksualitet, samtale og samvær

Kære kvinder i alle aldre

Lad os mødes og undersøge det at være kvinde. Uden betingelse af alder, men fordi vi er interesserede i at åbne os i dialog og sansning og nærvær. Sammen.

Grupper er levende liv. Livet bevæger sig, og hver gang noget forandres, forandres jeg. Det er super spændende at undersøge. Også i en gruppe. Derfor laver jeg denne gang gruppen åben. Det betyder, den fungerer som et levende system, hvor der altså godt kan komme nye kvinder ind undervejs. Det kræver dog tilmelding.

Datoer: Onsdage: 16.9 – 7.10 – 28.10 – 18.11 – 9.12

Sted og tidsrum: Vestergade 1 kl. 19.15-21.15

Pris: 100 kroner pr. aften. Betaling aftales ved tilmelding.

∞

Hvorfor oprette en sådan gruppe?

Jeg arbejder ud fra en ide om, at kroppen er levende naturlig og skøn, præcis som den er. En forståelse jeg har fået efter i flere år at have arbejdet med tantra, har lært min egen krop godt at kende og tilgivet den alle dens skavanker.

Ideen med gruppen er at dele de tanker, følelser, der måske er knyttet til kroppen og det at være kvinde. At undersøge og få øje på de overbevisninger om dig selv, som du bærer rundt på. Skam har det med at opløse sig, når den kommer frem i lyset, og det bliver klart, at man ikke er den eneste, der har det sådan. Derfor virker det rigtig godt at dele det i en gruppe. Der er simpelthen flere at spejle sig i.

Møderne vil bestå af små oplæg, refleksioner, delinger og små øvelser, der handler om at få kontakt til sig selv og sin krop. Det vil altid være ok at sige nej til en øvelse.

Har du dumme oplevelser i bagagen er det en mulighed for at dele det med andre, men det kan også være en mulighed for at træde ud af din historie og ind i gruppen, præcis som du er NU, uden at lade gamle historier fylde. Blot undersøge. Der er altså plads til begge dele.

Samtidig vil det være en mulighed for at danne netværk, såfremt det er noget, du har lyst til.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Skriv til mig på trinedupont70@gmail.com eller ring på 91548295 hvis du er interesseret i at høre nærmere eller bare gerne vil være med.

Frist for tilmelding: Onsdag d. 9. september

Jeg arbejder med psykoterapi og med tantra.  Tidligere var jeg skolelærer og leder af en Åben Rådgivning for de ældste elever i folkeskolen. Her stødte jeg ofte på unge piger og kvinder, som havde det svært med deres krop og deres seksualitet og i den grad manglede nogen at tale med om det. Mange har en oplevelse af at være forkert eller ikke kunne leve op til de idealer, de møder, i blandt andet medier og i deres egne forestillinger om, hvordan de skal være for at være ”rigtige”. Du behøver ikke have det svært med din krop for at være med i denne gruppe, men der er plads til det, hvis du har. Her kan du også blot undersøge kontakten til dig selv i samværet med andre.

Kærlig hilsen Trine.

 

I solen i stolen. Igen.

Har haft den mest fantastiske uge. Ny oplevelse af hvordan livet udfolder sig fuldstændigt, som det vil, på den der uforudsigelige måde, som kan opleves som angstfrit, når jeg SER, at hvis jeg blot følger med det, der sker – uden at dvæle ved valget om det ene eller det andet, ja – så er det let at være i.

Jeg har kun haft én massage og fik ikke nok tilmeldinger til mit kvindegruppe-forløb til at starte det op. Ups. Her kunne angsten let snige sig ind. Hvad med min økonomi? Hvad med mine drømme… Men det gjorde den ikke. I stedet har jeg sat mig i solen. I stolen. Igen og igen. Hele ugen. Og lod nye bevægelser og ideer tage form. Ikke tænkt dem frem, men snuppet lige præcis når de dukkede op.

Og nu er næste uge fuld af massager, og jeg er ved at beskrive et nyt forløb for kvinder. Grupper er levende liv. Livet bevæger sig, og hver gang noget forandres, forandres jeg. Derfor laver jeg denne gang gruppen åben og for kvinder i alle aldre.  Det betyder, den fungerer som et levende system, hvor der altså godt kan komme nye kvinder ind undervejs. Og det er sådan min uge har været. Det ene tager det andet tager det tredje. Jeg ved ikke hvor jeg skal hen, og det er dejligt at være i.

 

God weekend til alle. Kærlig hilsen Trine.

Du må aldrig gå – om at gå ind i kontakten og ud igen

Når vi møder os selv på en ny måde, hvor vi oplever ikke længere at skulle præstere noget som helst, og vi overgiver os til det, der er, præcis som det er, ja – så opleves det nogen gange så kraftigt, at vi ikke vil slippe det igen.

En tantramassage er en lang række af små invitationer til dig om at mærke dig selv på en ny måde uden bedømmelse af, om den måde du mærker på – og det du mærker, er rigtigt eller forkert. Dette rum af accept er for mig kærlighed. Kærlighed som flyder frit uden at være betinget af noget. I det øjeblik jeg vil holde det fast (og det kender jeg selv alt til), så opstår konflikten og smerten i mig.

Så når et menneske jeg møder i en massage efterfølgende holder fast i min hånd og siger: du må aldrig gå, bliver jeg der lidt, mærker i mig selv hvilken smerte, der ligger i denne holden fast, fortæller ham, at det der er så smukt er ikke mig, men findes i ham selv. Og derfor forsvinder det ikke i afskeden. Det bringes videre ind i nye bevægelser. Og det er så fint.

Kærlig hilsen Trine