Kvindegruppe fortsætter med plads til nye deltagere

Sanselighed, seksualitet, samtale og samvær

4 ud af 7 deltagere i “min” kvindegruppe ønsker at fortsætte, nu hvor det oprindelige forløb er slut. Derfor udvider jeg forløbet med 5 gange, og åbner for at nye deltagere kan springe på. Lige nu er der plads til 4 personer.
Vi starter lige efter nytår, så det er om at være hurtig. Frist for tilmelding er 1. januar 2015

Gruppen er for de kvinder, der har lyst til at åbne sig i dialog og sansning/berøring og nærvær. Dele de tanker og følelser, der er knyttet til kroppen og det at være kvinde og menneske. At undersøge og få øje på de overbevisninger om dig selv, som du bærer rundt på. Skam har det med at opløse sig, når den kommer frem i lyset, og det bliver klart, at man ikke er den eneste, der har det sådan. Derfor virker det rigtig godt at dele det i en gruppe. Der er simpelthen flere at genkende sig selv i.

Møderne vil bestå af små oplæg fra min side, refleksioner, delinger og små øvelser og stilletid, der handler om at få kontakt til sig selv og sin krop. Det vil altid være ok at sige nej til en øvelse og alle øvelser foregår med tøj på.

Har du dumme oplevelser i bagagen er det en mulighed for at dele det med andre, men det kan også være en mulighed for at træde ud af din historie og ind i gruppen, præcis som du er NU, uden at lade gamle historier fylde. Blot undersøge dig selv. Der er altså plads til begge dele.
Samtidig vil det være en mulighed for at danne netværk, såfremt det er noget, du har lyst til.

Grupper er levende liv. Livet bevæger sig, og hver gang noget forandres, forandres jeg. Det er super spændende at undersøge – i sig selv og i en gruppe. I gruppen kan vi blive genkendt og genkende os selv i de andre, og vi kan opdage, at vi ikke er alene med de tanker og oplevelser vi har. Det kan sætte skub i vigtige forandringer og indre bevægelser.

Skriv til mig på trinedupont70@gmail.com eller ring på 91548295 hvis du er interesseret i at høre nærmere eller bare gerne vil være med.

Datoer: Onsdage: 6.1, 27.1, 24.2, 16.3, 6.4,
Sted og tidsrum: Café Gaya, Vestergade 43 kl. 19.00-21.15
Pris for hele forløbet: 850. Betaling aftales ved tilmelding og man forpligter sig til hele forløbet.

Du kan læse mere om mig og om min baggrund herinde på siden.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Kærlig hilsen Trine

Jeg elsker…

Jeg elsker den åbne krop og det åbne sind. Jeg elsker, når nervøsitet og frygt afløses af ro og tryghed, og stivnethed bliver til bevægelse.

Jeg elsker de møder, hvor du siger: Jeg kommer ikke for at få noget bestemt, jeg ser hvad der sker. Jeg vil gerne opleve og undersøge mig selv i kontakten med dig.

Om at holde fast

Tilbagemelding efter en massage: “De skulle bare vide …. hvordan følelsen er, når man kommer helt tæt på sig selv, følelsen af at kunne lade stå til, ikke sætte en kant / kasse – men jeg “smuttede” ud af kassen / udover kanten et kort øjeblik.
Jeg erindrer et par gange, at jeg holdt fast i dig – det var fordi, det gik for stærkt, jeg kunne ikke nå at få alle sanse-indtrykkene med i dybden – når jeg nu var der. Derfor holdt jeg fast i en hånd, arm, ben, rosenknop, mave, skulder på dig en gang imellem. Jeg ville bare så gerne have dybden med, når det nu var lykkedes at komme så langt.”

Får du aldrig lyst?

Jeg ER lyst, og nogen gange har jeg lyst TIL noget bestemt og ikke til noget andet. Denne skelnen kan være rigtig interessant at undersøge. Det kan man fx gøre i en tantramassage. Når jeg inviterer til at VÆRE mere end at GØRE, ja så handler det om det.

Gøren er ofte forbundet med lyst TIL. Jeg gør, hvad jeg har lyst til, og jeg gør ikke, hvad jeg ikke har lyst til. Jeg gør noget ved den anden, og bagefter gør den anden noget ved mig. Det har i udgangspunktet ikke noget at gøre med tantra, men det kan undersøges og bevidstgøres i en tantramassage.

Jeg mødte spørgsmålet: Får du aldrig lyst? i slutningen af en tantramassage den anden dag. Får lyst til hvad? svarede jeg. Lyst til at elske, var responsen. Og hvad er det at elske? sagde jeg.  Det er at have samleje.

Interessant hvordan en tantramassage, som for mig ER elskov, blot på en helt anden måde end de fleste kender, kan blive reduceret til en slags forspil, inden den ”rigtige” elskov. Måske ud fra en oplevelse af at tantramassagen byggede op til et klimaks, og her er vi så nået til nu.

Naturligvis kan jeg få lyst til et samleje, lyst til at mærke lingam i yoni.

Det handler faktisk ikke så meget om, HVAD der sker i en tantramassage, men om hvordan det sker. ER vi i kontakt med os selv i mødet med hinanden, eller bruger vi os selv eller hinanden til noget?  Har vi overhovedet været til stede i massagen, hvis vi hele tiden opfattede massagen som et forspil til noget bedre, der måske kunne komme senere?

Jeg ser en parallel til, når et menneske beder om noget bestemt i en tantramassage.  Mit svar er, at her kan man ikke bestille noget bestemt. Man undersøger kontakt til sig selv i en klar ramme. Og siger dermed faktisk ja til ikke at vide, hvad der kommer til at ske.  Med Peter Plys i hjertet:  Når man intet mål har, kan man jo ikke vide, hvordan rejsen bliver.

Og her er det jo let at blive forvirret, for når der inviteres til at sige ja og nej og at lytte til impulsen i mig, hvordan skelner jeg så mellem naturlig impuls (som at sætte hånden på kogepladen og ikke nå at tænke, før den er trukket væk) og en slags ”lyst til” som let kommer til at handle om, at jeg skal bruge dig til noget, for at få en særlig effekt eller reaktion i mig. Lidt som i: ”Jeg tænder ikke på det. Jeg tænder på noget andet.” Her har man i min forståelse ikke fanget, hvad tantra går ud på.

Men alt det her skal opleves, mærkes og erfares, inden det måske forstås. Derfor inviterer jeg til at prøve at undersøge forskellen i dig selv i massagen. Hvornår er jeg i min lyst, og hvornår er jeg i lyst TIL? Jeg inviterer dig til at blive der lidt, inden du slipper igen. For hvordan skal man kunne mærke en forskel, hvis det er forbudt at mærke den?

Og har du bagefter en irritation, frustration over ikke at have fået det du havde lyst til, så undersøg den. Hvad handler det mon om? Og er du villig til at prøve at forstå det, er du velkommen igen.

Kærlig hilsen Trine.

Jeg elsker min kvindegruppe

Hvor er jeg fyldt af kærlighed i dag. Ikke mindst over for min skønne kvindegruppe, som jeg ledte igen i går. Det kræver både mod og villighed at gå dybt i sin sårbarhed og åbne for at undersøge sig selv sammen med andre. Det har de kvinder og det gør mig glad at være med til at så det ske. Og jeg får lyst til at lave mere af den slags♡

Lidt om ensomhed – og kontekst

Jeg har i årevis gjort mig selv ensom. Og jeg har lige opdaget, hvordan det er foregået.

Den bevægelse, jeg lavede for at det skete, og den funktion ensomheden havde for mig.

Den røde tråd

I meditationen inden massagen i dag sad jeg over for en mand. Rundt om hans håndled havde han en lille rød snor. ”Jeg tager lige denne her af, ellers kommer den i vejen”, sagde jeg. ”Det er den røde tråd”, svarede han. Jeg sagde: ”Så nu fjerner jeg den røde tråd. Måske ER der slet ingen rød tråd, nu fjerner jeg den i hvert fald”.

Dette udløste en vidunderlig omgang latter. Den bare boblede frem i os begge, og vi grinede os igennem det, der var derinde bag den røde tråd, meningen, ideen, jagten på hvad som helst. Det var en slags lettelse. Måske over at den røde tråd (meningen med det hele) blot ER selve livet.

Giver det mening? Ha ha. Jeg bobler stadig.

Kærlig hilsen Trine

Jeg har en ven, som er homoseksuel. Hvad gør han så?

Jeg har ikke en seksualitet, jeg ER seksualitet.

Hvis det menneske, der kommer til en tantra massage, er interesseret i at mødes i ingenting og undersøge sansning, behøver han blot at lukke øjnene, så vil han ikke længere vide, om det er en kvinde eller en mand, der berører ham.

Forestillingen (fantasien om) kønsidentitet sidder i mellem ørerne, ikke i huden. Måske synes det svært at slippe identifikationen med det jeg har ”lyst til” og blot være i lyst, men det er muligt.

Kærlig hilsen Trine.                                                                                            

Det er som om, jeg har kendt dig altid

Lidt om at mødes i et fælles sted i os.

Jeg mødte en mand i en tantramassage, og i meditationen inden massagen sagde han pludselig: “Det er som om, jeg har kendt dig altid.”

Sanselighed, seksualitet, samtale og samvær

Sanselighed, seksualitet, samtale og samvær

Kære kvinder i alle aldre

Lad os mødes og undersøge det at være kvinde. Uden betingelse af alder, men fordi vi er interesserede i at åbne os i dialog og sansning og nærvær. Sammen.

Grupper er levende liv. Livet bevæger sig, og hver gang noget forandres, forandres jeg. Det er super spændende at undersøge. Også i en gruppe. Derfor laver jeg denne gang gruppen åben. Det betyder, den fungerer som et levende system, hvor der altså godt kan komme nye kvinder ind undervejs. Det kræver dog tilmelding.

Datoer: Onsdage: 16.9 – 7.10 – 28.10 – 18.11 – 9.12

Sted og tidsrum: Vestergade 1 kl. 19.15-21.15

Pris: 100 kroner pr. aften. Betaling aftales ved tilmelding.

∞

Hvorfor oprette en sådan gruppe?

Jeg arbejder ud fra en ide om, at kroppen er levende naturlig og skøn, præcis som den er. En forståelse jeg har fået efter i flere år at have arbejdet med tantra, har lært min egen krop godt at kende og tilgivet den alle dens skavanker.

Ideen med gruppen er at dele de tanker, følelser, der måske er knyttet til kroppen og det at være kvinde. At undersøge og få øje på de overbevisninger om dig selv, som du bærer rundt på. Skam har det med at opløse sig, når den kommer frem i lyset, og det bliver klart, at man ikke er den eneste, der har det sådan. Derfor virker det rigtig godt at dele det i en gruppe. Der er simpelthen flere at spejle sig i.

Møderne vil bestå af små oplæg, refleksioner, delinger og små øvelser, der handler om at få kontakt til sig selv og sin krop. Det vil altid være ok at sige nej til en øvelse.

Har du dumme oplevelser i bagagen er det en mulighed for at dele det med andre, men det kan også være en mulighed for at træde ud af din historie og ind i gruppen, præcis som du er NU, uden at lade gamle historier fylde. Blot undersøge. Der er altså plads til begge dele.

Samtidig vil det være en mulighed for at danne netværk, såfremt det er noget, du har lyst til.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Skriv til mig på trinedupont70@gmail.com eller ring på 91548295 hvis du er interesseret i at høre nærmere eller bare gerne vil være med.

Frist for tilmelding: Onsdag d. 9. september

Jeg arbejder med psykoterapi og med tantra.  Tidligere var jeg skolelærer og leder af en Åben Rådgivning for de ældste elever i folkeskolen. Her stødte jeg ofte på unge piger og kvinder, som havde det svært med deres krop og deres seksualitet og i den grad manglede nogen at tale med om det. Mange har en oplevelse af at være forkert eller ikke kunne leve op til de idealer, de møder, i blandt andet medier og i deres egne forestillinger om, hvordan de skal være for at være ”rigtige”. Du behøver ikke have det svært med din krop for at være med i denne gruppe, men der er plads til det, hvis du har. Her kan du også blot undersøge kontakten til dig selv i samværet med andre.

Kærlig hilsen Trine.