Får du aldrig lyst?

Jeg ER lyst, og nogen gange har jeg lyst TIL noget bestemt og ikke til noget andet. Denne skelnen kan være rigtig interessant at undersøge. Det kan man fx gøre i en tantramassage. Når jeg inviterer til at VÆRE mere end at GØRE, ja så handler det om det.

Gøren er ofte forbundet med lyst TIL. Jeg gør, hvad jeg har lyst til, og jeg gør ikke, hvad jeg ikke har lyst til. Jeg gør noget ved den anden, og bagefter gør den anden noget ved mig. Det har i udgangspunktet ikke noget at gøre med tantra, men det kan undersøges og bevidstgøres i en tantramassage.

Jeg mødte spørgsmålet: Får du aldrig lyst? i slutningen af en tantramassage den anden dag. Får lyst til hvad? svarede jeg. Lyst til at elske, var responsen. Og hvad er det at elske? sagde jeg.  Det er at have samleje.

Interessant hvordan en tantramassage, som for mig ER elskov, blot på en helt anden måde end de fleste kender, kan blive reduceret til en slags forspil, inden den ”rigtige” elskov. Måske ud fra en oplevelse af at tantramassagen byggede op til et klimaks, og her er vi så nået til nu.

Naturligvis kan jeg få lyst til et samleje, lyst til at mærke lingam i yoni.

Det handler faktisk ikke så meget om, HVAD der sker i en tantramassage, men om hvordan det sker. ER vi i kontakt med os selv i mødet med hinanden, eller bruger vi os selv eller hinanden til noget?  Har vi overhovedet været til stede i massagen, hvis vi hele tiden opfattede massagen som et forspil til noget bedre, der måske kunne komme senere?

Jeg ser en parallel til, når et menneske beder om noget bestemt i en tantramassage.  Mit svar er, at her kan man ikke bestille noget bestemt. Man undersøger kontakt til sig selv i en klar ramme. Og siger dermed faktisk ja til ikke at vide, hvad der kommer til at ske.  Med Peter Plys i hjertet:  Når man intet mål har, kan man jo ikke vide, hvordan rejsen bliver.

Og her er det jo let at blive forvirret, for når der inviteres til at sige ja og nej og at lytte til impulsen i mig, hvordan skelner jeg så mellem naturlig impuls (som at sætte hånden på kogepladen og ikke nå at tænke, før den er trukket væk) og en slags ”lyst til” som let kommer til at handle om, at jeg skal bruge dig til noget, for at få en særlig effekt eller reaktion i mig. Lidt som i: ”Jeg tænder ikke på det. Jeg tænder på noget andet.” Her har man i min forståelse ikke fanget, hvad tantra går ud på.

Men alt det her skal opleves, mærkes og erfares, inden det måske forstås. Derfor inviterer jeg til at prøve at undersøge forskellen i dig selv i massagen. Hvornår er jeg i min lyst, og hvornår er jeg i lyst TIL? Jeg inviterer dig til at blive der lidt, inden du slipper igen. For hvordan skal man kunne mærke en forskel, hvis det er forbudt at mærke den?

Og har du bagefter en irritation, frustration over ikke at have fået det du havde lyst til, så undersøg den. Hvad handler det mon om? Og er du villig til at prøve at forstå det, er du velkommen igen.

Kærlig hilsen Trine.

Jeg elsker min kvindegruppe

Hvor er jeg fyldt af kærlighed i dag. Ikke mindst over for min skønne kvindegruppe, som jeg ledte igen i går. Det kræver både mod og villighed at gå dybt i sin sårbarhed og åbne for at undersøge sig selv sammen med andre. Det har de kvinder og det gør mig glad at være med til at så det ske. Og jeg får lyst til at lave mere af den slags♡

Lidt om ensomhed – og kontekst

Jeg har i årevis gjort mig selv ensom. Og jeg har lige opdaget, hvordan det er foregået.

Den bevægelse, jeg lavede for at det skete, og den funktion ensomheden havde for mig.

Den røde tråd

I meditationen inden massagen i dag sad jeg over for en mand. Rundt om hans håndled havde han en lille rød snor. ”Jeg tager lige denne her af, ellers kommer den i vejen”, sagde jeg. ”Det er den røde tråd”, svarede han. Jeg sagde: ”Så nu fjerner jeg den røde tråd. Måske ER der slet ingen rød tråd, nu fjerner jeg den i hvert fald”.

Dette udløste en vidunderlig omgang latter. Den bare boblede frem i os begge, og vi grinede os igennem det, der var derinde bag den røde tråd, meningen, ideen, jagten på hvad som helst. Det var en slags lettelse. Måske over at den røde tråd (meningen med det hele) blot ER selve livet.

Giver det mening? Ha ha. Jeg bobler stadig.

Kærlig hilsen Trine

Jeg har en ven, som er homoseksuel. Hvad gør han så?

Jeg har ikke en seksualitet, jeg ER seksualitet.

Hvis det menneske, der kommer til en tantra massage, er interesseret i at mødes i ingenting og undersøge sansning, behøver han blot at lukke øjnene, så vil han ikke længere vide, om det er en kvinde eller en mand, der berører ham.

Forestillingen (fantasien om) kønsidentitet sidder i mellem ørerne, ikke i huden. Måske synes det svært at slippe identifikationen med det jeg har ”lyst til” og blot være i lyst, men det er muligt.

Kærlig hilsen Trine.                                                                                            

Det er som om, jeg har kendt dig altid

Lidt om at mødes i et fælles sted i os.

Jeg mødte en mand i en tantramassage, og i meditationen inden massagen sagde han pludselig: “Det er som om, jeg har kendt dig altid.”

Sanselighed, seksualitet, samtale og samvær

Sanselighed, seksualitet, samtale og samvær

Kære kvinder i alle aldre

Lad os mødes og undersøge det at være kvinde. Uden betingelse af alder, men fordi vi er interesserede i at åbne os i dialog og sansning og nærvær. Sammen.

Grupper er levende liv. Livet bevæger sig, og hver gang noget forandres, forandres jeg. Det er super spændende at undersøge. Også i en gruppe. Derfor laver jeg denne gang gruppen åben. Det betyder, den fungerer som et levende system, hvor der altså godt kan komme nye kvinder ind undervejs. Det kræver dog tilmelding.

Datoer: Onsdage: 16.9 – 7.10 – 28.10 – 18.11 – 9.12

Sted og tidsrum: Vestergade 1 kl. 19.15-21.15

Pris: 100 kroner pr. aften. Betaling aftales ved tilmelding.

∞

Hvorfor oprette en sådan gruppe?

Jeg arbejder ud fra en ide om, at kroppen er levende naturlig og skøn, præcis som den er. En forståelse jeg har fået efter i flere år at have arbejdet med tantra, har lært min egen krop godt at kende og tilgivet den alle dens skavanker.

Ideen med gruppen er at dele de tanker, følelser, der måske er knyttet til kroppen og det at være kvinde. At undersøge og få øje på de overbevisninger om dig selv, som du bærer rundt på. Skam har det med at opløse sig, når den kommer frem i lyset, og det bliver klart, at man ikke er den eneste, der har det sådan. Derfor virker det rigtig godt at dele det i en gruppe. Der er simpelthen flere at spejle sig i.

Møderne vil bestå af små oplæg, refleksioner, delinger og små øvelser, der handler om at få kontakt til sig selv og sin krop. Det vil altid være ok at sige nej til en øvelse.

Har du dumme oplevelser i bagagen er det en mulighed for at dele det med andre, men det kan også være en mulighed for at træde ud af din historie og ind i gruppen, præcis som du er NU, uden at lade gamle historier fylde. Blot undersøge. Der er altså plads til begge dele.

Samtidig vil det være en mulighed for at danne netværk, såfremt det er noget, du har lyst til.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Skriv til mig på trinedupont70@gmail.com eller ring på 91548295 hvis du er interesseret i at høre nærmere eller bare gerne vil være med.

Frist for tilmelding: Onsdag d. 9. september

Jeg arbejder med psykoterapi og med tantra.  Tidligere var jeg skolelærer og leder af en Åben Rådgivning for de ældste elever i folkeskolen. Her stødte jeg ofte på unge piger og kvinder, som havde det svært med deres krop og deres seksualitet og i den grad manglede nogen at tale med om det. Mange har en oplevelse af at være forkert eller ikke kunne leve op til de idealer, de møder, i blandt andet medier og i deres egne forestillinger om, hvordan de skal være for at være ”rigtige”. Du behøver ikke have det svært med din krop for at være med i denne gruppe, men der er plads til det, hvis du har. Her kan du også blot undersøge kontakten til dig selv i samværet med andre.

Kærlig hilsen Trine.

I solen i stolen. Igen.

Har haft den mest fantastiske uge. Ny oplevelse af hvordan livet udfolder sig fuldstændigt, som det vil, på den der uforudsigelige måde, som kan opleves som angstfrit, når jeg SER, at hvis jeg blot følger med det, der sker – uden at dvæle ved valget om det ene eller det andet, ja – så er det let at være i.

Jeg har kun haft én massage og fik ikke nok tilmeldinger til mit kvindegruppe-forløb til at starte det op. Ups. Her kunne angsten let snige sig ind. Hvad med min økonomi? Hvad med mine drømme… Men det gjorde den ikke. I stedet har jeg sat mig i solen. I stolen. Igen og igen. Hele ugen. Og lod nye bevægelser og ideer tage form. Ikke tænkt dem frem, men snuppet lige præcis når de dukkede op.

Og nu er næste uge fuld af massager, og jeg er ved at beskrive et nyt forløb for kvinder. Grupper er levende liv. Livet bevæger sig, og hver gang noget forandres, forandres jeg. Derfor laver jeg denne gang gruppen åben og for kvinder i alle aldre.  Det betyder, den fungerer som et levende system, hvor der altså godt kan komme nye kvinder ind undervejs. Og det er sådan min uge har været. Det ene tager det andet tager det tredje. Jeg ved ikke hvor jeg skal hen, og det er dejligt at være i.

God weekend til alle. Kærlig hilsen Trine.

Du må aldrig gå – om at gå ind i kontakten og ud igen

Når vi møder os selv på en ny måde, hvor vi oplever ikke længere at skulle præstere noget som helst, og vi overgiver os til det, der er, præcis som det er, ja – så opleves det nogen gange så kraftigt, at vi ikke vil slippe det igen.

En tantramassage er en lang række af små invitationer til dig om at mærke dig selv på en ny måde uden bedømmelse af, om den måde du mærker på – og det du mærker, er rigtigt eller forkert. Dette rum af accept er for mig kærlighed. Kærlighed som flyder frit uden at være betinget af noget. I det øjeblik jeg vil holde det fast (og det kender jeg selv alt til), så opstår konflikten og smerten i mig.

Så når et menneske jeg møder i en massage efterfølgende holder fast i min hånd og siger: du må aldrig gå, bliver jeg der lidt, mærker i mig selv hvilken smerte, der ligger i denne holden fast, fortæller ham, at det der er så smukt er ikke mig, men findes i ham selv. Og derfor forsvinder det ikke i afskeden. Det bringes videre ind i nye bevægelser. Og det er så fint.

Kærlig hilsen Trine       

Lidt om tempo – i samtale og i tantra massage

Jeg undrer mig ofte over, hvordan jeg selv og andre kommunikerer. Jeg lægger mærke til indholdet og hvilke ord, der bruges. Ord kan invitere ind i forskellige stemninger og forståelser, og ofte får jeg øje på det midt i en samtale. Jeg er også begyndt at få øje på tempo og dynamik, og jeg har opdaget, at har den anden et højt tempo i samtalen, altså taler hurtigt, inviteres jeg lettere ind i ”kamp”. Hvis den anden både har et højt tempo OG har noget på hjerte, som er vigtigt, og derfor (måske) gerne vil formidle det, som i ”jeg vil gerne have, du kan forstå, hvad jeg mener”, ja – så er det sværere at undgå, at vi begynder at kæmpe om, hvem der har ret. Det behøver ikke betyde, at vi skændes, men blot at der neden under samtalen ligger sig en fornemmelse af, at vi gerne vil overbevise hinanden. En spænding, der indeholder projektet: jeg vil have dig til at forstå MIN vinkel. DET bliver projektet og ikke, at jeg faktisk hører, hvad du siger, og undrer mig sammen med dig.

Og så kommer jeg til at tænke på, om det i tantramassagen også er det, der er på færde, hvis jeg mærker spænding i en krop, som kan komme til udtryk som uro, og får ideen om, at jeg vil have vedkommende til at slappe af. Og jeg husker en mand, som var meget anspændt og urolig, og hvor jeg undervejs i massagen massererede med ideen om, at nu skulle jeg hjælpe ham til at spænde af i kroppen. Efterfølgende beskrev han det som ”irriterende”.

Hovedet på sømmet. Jeg ønsker ikke, du skal gøre noget ved mig. Og jeg vil ikke overbevise dig om noget. Jeg ønsker at mødes.

Tosset hvad man kan ligge og tænke på sådan en sommerdag i Danmark i haven i skyggen.

Lidt om tempo – i samtale og i tantra massage