Tantra massage for par

Tantra massage for par

– at mødes på en ny måde.

I mit nu 23 årige lange parforhold med Morten og i mit arbejde med par har jeg ofte mødt udfordringen:

Hvordan kan vi skabe et rum til OS, når hverdagen sætter ind, og vi overmandes af træthed, selvom vi egentlig gerne vil hinanden?

Tantra for par

I en tantrasession for par skabes der en ramme, hvor der er tid og rum til at undersøge og genskabe kontakten til sig selv og hinanden. Tantra handler om nærvær og sanselighed og om at mærke sig selv – måske på en helt ny måde. Ofte har vi i vores seksualitet travlt med at gøre noget ved hinanden. I tantraen handler det mere om at være end om at gøre. Tantra handler derfor heller ikke om at fikse noget i parforholdet, der er gået i stykker, og nogen gange er det paradoksalt nok sådan, at når problemet eller målet slippes, sættes nye bevægelser i gang i forholdet.

Hvordan foregår det?

Vi mødes i mit køkken til en kop kaffe eller te og taler om, hvad der bringer jer her. Derefter klæder vi om og træder ind i tantrarummet. Ligesom jeg inviterer jer til at slippe mål og plan, lader jeg også min fornemmelse af jer, vores samtale og det, der opstår undervejs, lede mødet mellem os. Ofte vil der være små kontaktøvelser, meditation, og en tantramassage, hvor en af jer kan undersøge det at modtage og den anden at give en massage. Jeg støtter og vejleder undervejs. Vi afrunder dagen med en kort samtale om forløbet, og I vil være velkomne til at skrive eller ringe, hvis der efter nogle dage dukker spørgsmål op. Under mødet bliver jeg for en stund en slags tredje-part i jeres relation, og det er derfor vigtigt, at I tager en snak om det inden mødet. Jalousi er en naturlig følelse og bydes velkommen, blot I er åbne for at kigge på den.  En tantrasession for par tager typisk 3,5-4 timer og koster 3000 kroner.

I er velkomne til at ringe og høre nærmere.

Se Sådan kontakter du mig og priser

Tantra massage for par

Tantra massage for par

En tilbagemelding fra en tantra massage

En tilbagemelding fra en tantra massage

Kære Trine

Så blev der ro og tid til at skrive til dig.
Først; tak for en fantastisk stund med dig forleden. Det var på mange måder en intens oplevelse. Jeg mærkede mig selv på en måde, som jeg faktisk aldrig tror jeg har prøvet før. Jeg mærkede lyst, begær, styrke og svaghed i min krop på en helt særlig og dejlig ukontrolleret måde. Indimellem med total kontroltab som var så dejligt befriende for mig. Det var et fysisk såvel som psykisk meget intens møde imellem to fremmede mennesker, som alligevel føltes velkendt, ægte og ærligt. Jeg var meget glad for vores snak før og efter og din åbne fordomsfrie tilgang til mig, mine tanker og mine betragtninger.
Jeg har siden mødet være fyldt med en ukendt ny energi og vitalitet, og en følelse af styrke i min krop. Jeg håber på et nyt møde ud i fremtiden, da det indtil videre har givet mig enormt meget mere end jeg havde kunne tro på forhånd.
Kærlige hilsner og tak !!

Jamen, er det ikke hårdt at give så meget af sig selv?

Jamen, er det ikke hårdt at give så meget af sig selv?

Dette spørgsmål har jeg mødt et par gange efter en tantramassage, og det har fået mig til at undre mig. Hvad betyder det egentlig? Og hvorfor er det, jeg føler en afstand mellem mig og den anden, i samme øjeblik spørgsmålet bliver stillet?

Mit umiddelbare svar på spørgsmålet er nej, for jeg giver ikke noget af mig selv. I hvert fald ikke på den måde, hvor der er noget, der tages væk fra mig, noget der tappes af mig, så jeg bliver udmattet. En massage, som udvikler sig til at blive dynamisk, kan gøre mig fysisk træt bagefter, men sjældent mentalt. Og det er måske her, nøglen findes.

Alle, der arbejder med mennesker, kender fornemmelsen af at blive tappet for energi, at være drænet efter endt arbejdsdag, og da jeg var folkeskolelærer, skete det tit. Her var målstyring, ambitioner og forventninger en del af det, der var mellem mig, og de mennesker jeg arbejdede med. Jeg skulle flytte nogen et sted hen.

I tantraen – eller i den psykoterapeutiske samtale for den sags skyld – skal jeg ikke flytte nogen noget sted hen. Er der flow og kontakt i samtalen, bliver jeg ikke træt. ER jeg træt bagefter, ved jeg, at jeg har været på overarbejde. Jeg har måske haft en ide om, hvad der ville være godt for den anden, eller jeg har været ramt på egne smertepunkter uden at være opmærksom på det undervejs.

Bottom line
Det er i kontakten med mig selv og mødet mellem mig og den anden, at det hele sker, og at bevægelse sættes i gang. Det sker IKKE i en ide om, hvad der er godt for den anden. I hvert fald ikke i min forståelse.

SÅ når jeg møder spørgsmålet ” Er det ikke hårdt at give så meget af sig selv?”, er det måske fordi, den tænkning om at flytte hinanden et sted hen (og at DET kræver energi – en energi som er konstant og derfor kan tømmes), er indgroet i de fleste af os og ofte gennemsyrer den måde, vi oplever os selv i forholdet til andre. Nemlig som adskilte. Og at jeg netop der, når jeg føler afstand, møder adskiltheden i mig selv.

I min forståelse er det, når grænsen mellem giver og modtager ophæves, at spiritualitet, kærlighed, flow, hengivelse, overgivelse og bevægelse kan opstå.

Prøv at sætte dig over for et andet menneske og hold jeres håndflader mod hinanden – vær stille. Hvem rører nu ved hvem?

Kærlig hilsen Trine

SÅ glad (par-tantra-massage)

SÅ glad (par-tantra-massage)

Har i dag haft min første guidede par-tantra-massage. Og det var et smukt møde med indføring i tantraen, som jeg forstår den. Kontakt, berøring, ja og nej, nærvær, sanselighed uden mål, samtale, refleksion og langsomhed.
Tak til jer, der rejste med mig i dag.

Om at sige nej uden begrundelse (til tantramassage)

Om at sige nej uden begrundelse (til tantramassage)

(Og det vil jeg så gerne lige begrunde …)

En sjælden gang imellem ringer der et menneske til mig, som ønsker en tantramassage, og i samtalen mærker jeg et nej i mig. Nogen gange er det fordi, den anden vil noget andet, end det jeg inviterer til, og det jeg beskriver på min hjemmeside. Det er sådan set nemt nok. Jeg siger nej, fordi vi vil noget forskelligt. Fair nok. Og hvis den anden spørger hvorfor, så svarer jeg – måske på det.

Andre gange er det sværere at sætte fingeren på, hvad det nu lige er, mit nej handler om. Jeg mærker blot en modstand i mig, en fornemmelse af at hvis jeg siger ja her, vil mødet ikke blive godt, for jeg vil være i kontrol og jeg vil ikke kunne hengive mig og mødet vil blive betinget af min modstand. I sådan et tilfælde bliver det et nej uden begrundelse. Og så må jeg efterfølgende undersøge, hvad det nu handlede om – i mig selv.

Jeg har skullet lære, at det er ok at det give et nej uden begrundelse, for i en verden, hvor jeg har lært at være ”et ordentligt menneske”, har jeg lært at min begrundelse er betingelsen for mit nej.

Men nogen gange er et nej uden begrundelse bare ok. Det sker i respekt for mig selv og også for den anden, så et forbehold ikke bringes ind i mødet.

Kærlig hilsen Trine

Sanselig erkendelse (psykoterapi OG tantra)

Sanselig erkendelse (psykoterapi OG tantra)

– en genvej til handling

En kombination af samtaleterapi og tantra massage, så det bedste fra psykoterapien og det bedste fra tantraen består, men de samtidig virker ind i hinanden.

Hvorfor nu det?

Ideen til dette fik jeg, fordi der kommer mange mennesker, der har forskellige temaer i deres liv, de gerne vil kigge på, når de kommer til mig, og det synes jeg jo er fint og godt, men samtidig ved jeg, at går man ind i en tantramassage med et mål om at ville fikse noget, så tager intellektuel og mental kontrol og styring over, og så oplever man netop ikke frisættelsen i kroppen og sindet.

På den her måde kan vi undersøge det at forene den kropslige erfaring med refleksion – på en ny måde. Temaer jeg er stødt på sammen med folk er fx: kontrol, hengivelse, lyst, begær, spænding, modstand, give slip, frygt, naturlighed mm.

Sådan foregår det

Del 1: Vi mødes og sporer os ind på et tema i dit liv – undersøger det lidt og finder ind til noget centralt, som du gerne vil undersøge og udforske eller i kontakt med i dig selv (ca. 45-60 min.)

Når det er klart for os slipper vi det! (Vi laver en “bro”  til den næste del)

Det gør vi ved at skifte placering. Vi går fra et rum og ind i et andet. Skiftet sker også ved, at jeg fortæller om tantraen, så du bliver klar til at slippe og blot være med det der sker i dig undervejs.

Del 2: Vi laver vi en lille meditation, dernæst æringen og så selve tantramassagen. Massagen bevæger sig, som den nu gør, med den forståelse, du kan læse om på min hjemmeside, og som jeg har introduceret for dig inden massagen.

Bagefter sidder vi lidt sammen, snakker lidt (ikke for meget, for vi skal ikke op i hovedet alt for hurtigt – i alt ca. 2 timer)

Del 3: Når der er gået en lille uges tid, taler vi sammen i telefon eller vi skriver sammen, om hvilke bevægelser det satte i gang (ca. 30-45 min)

Trine Dupont Tantramassage og psykoterapi Århus

For mig er tantramassagen en kunstart. Det er dialogen, kontakten med materialet (mig selv og mødet med den anden), jeg er optaget af. Ved at suspendere min målsætning og være opmærksom i det jeg gør, samarbejde med det tilfældige og lade mig inspirere af de muligheder, der opstår undervejs, opdager jeg nyt om mig selv. Jeg sætter noget i bevægelse, erfarer noget, som efterfølgende kan blive til ny forståelse.

 

Det lyder måske mærkeligt, men min tantramassage handler ikke om noget

Det lyder måske mærkeligt, men min tantramassage handler ikke om noget.

Første gang jeg var i kontakt med tantra var i en indledende øvelse på Mahamudrainstiuttet i Odder for nogle år tilbage.

”Jeg kommer ingen steder fra, jeg skal ingen steder hen. Du kan kalde mig Trine”.

Jeg forstod ingenting af de ord, der kom ud af de andres – og nu også min mund. Jeg var bare fyldt af en underlig blanding af irritation og lettelse. Hvad var det her for noget?

Når jeg nu inviterer ind i en tantramassage er det dette ”ingenting” jeg inviterer ind i. Der er vitterlig ingenting at lede efter, ingenting at søge, ingenting at opnå. Der er bare mødet mellem to mennesker, der er i kontakt med deres sanselighed, og det er nogen gange en stille brise og nogen gange en brusende flod. Jeg ved det aldrig, før det sker. Og det er vitterlig en lettelse ikke at være nogen, ikke at bringe min historie med ind i massagen, og ikke at skulle bruge massagen til at skrive min historie om (endnu en gang).

Det er netop dette ingenting, dette ingenmandsland beboet af ingen, der ingensteder skal hen, som er så bevægende og ofte afsætter dybe spor.

Så, at der ingenting sker – er løgn. Måden, det sker på er bare så afgørende anderledes end den måde alting ellers sker på ude i verden.

Kærlig hilsen Trine                                                                                                              IMG_1089

Jeg er på ferie resten af ugen (fra i morgen 22.4)

I morgen tager jeg og familien til Timmendorfer Strand i Nordtyskland på ferie. Jeg er tilbage igen søndag. Lige nu har jeg meget travlt med massager. Det er da fantastisk så meget interesse der er for tantra, og jeg er meget taknemmelig. Selvom du måske ikke lige kan få en tid de næste par uger, er du velkommen til at skrive til mig. Kærligst Trine.

Tanker efter en tantramassage

Tanker efter en tantramasssage

Egentlig har jeg slet ikke for vane at bringe de tilbagemeldinger, jeg ofte får fra mennesker, der har været i en tantramassage (ja, dette er faktisk første gang), men nu gør jeg det så. For denne tilbagemelding siger meget om, hvilken bevægelse en tantramassage kan sætte i gang i mennesker, og det vil jeg faktisk gerne have ud til verden.

Kærlig hilsen Trine

Den kommer her:

Hej Trine

Nu er det snart tre uger siden, jeg besøgte dit hyggelig anneks og mødte dit dejlige væsen i en tantramassage. Denne oplevelse har ligget som et fantastisk minde i min hukommelse, men også åbnet en ny dimension i min forståelse af mig selv. Hvad er det der gør, at jeg uden blufærdighed eller utryghed oplever vores møde som helt naturligt? Hvad er det der gør, at jeg fyldes med glæde og rodfæstethed, når jeg tænker tilbage på massagen?

Jeg er nået frem til at det simpelthen må være den helt uforbeholdne anerkendelse, du viser mig. En anerkendelse der kan opleves som en type kærlighed. Ikke den samme kærlighed man har til sine børn og partner, men en kærlighed til livet og naturligheden. En kærlighed og anderkendelse af min krop og væsen. En kærlig anerkendelse der gør det helt naturligt og yderst trygt at være i dit selskab.

Kærlig hilsen D.

 

Jeg vil godt lige vide… (om tantramassage)

Jeg vil godt lige vide… (om tantramassage)

For nogle dag siden havde jeg en samtale i telefonen med et menneske, som gerne ville komme til en tantramassage hos mig. På et tidspunkt i samtalen siger han: Jeg vil godt lige vide: har du nogen store tatoveringer, og har du naturlige bryster?

Mit svar til ham var: Inden jeg svarer dig, vil jeg godt lige vide, om du har en stor eller lille lingam, og er den krum eller lige?

Og hvad mon dit spørgsmål gør ved mødet og kontakten mellem mennesker?

Vi fik en god snak og hans svar var: Det var vist dagens gode spørgsmål. Og det vil jeg tænke lidt over, indtil vi mødes.

Se, det kan tantraen også invitere til. At undersøge og (for)undres over de betingelser, vi stiller, for om vi nu kan mødes kærligt med andre. I det øjeblik betingelserne stilles, så er vi i min opfattelse blevet en vare for hinanden. Udfordringen og gennembruddet, og der hvor vi kan mærke noget NYT i os selv, er lige præcis der, hvor vi SER, hvad der er på spil. AT SE det klart er forudsætningen for at kunne åbne hjertet og møde sig selv og den anden uden forbehold.

Og det er ikke let. Vi er vant til at beskytte os mod at blive såret, skuffet, afvist, fordi det gør ondt. Og det må gerne gøre ondt. Men når vi ser identifikationen, ser at vi vælger lidelsen og forstår, hvorfor vi reagerer som vi gør, så forandres smerten, fordi vi nu ikke længere kæmper mod den, men møder den med accept.

Velkommen til et tantrisk møde, hvor du (også) kan møde dine betingelser, og undersøge dem i mødet med den anden.

Kærlig hilsen Trine .